۱- بهبود عملکرد معده

۲- تنظیم فشار خون

۳- بهبود عملکرد قلب و عروق

۴- بهبود عملکرد کلیه

۵- تسریع کاهش وزن

۶- بهبود عملکرد کبد

۷- افزایش فعالیت آنتی اکسیدانی

۸- ضد سرطان

۹- حفظ سلامت دهان و دندان

• در مورد ایمن بودن مصرف دارویی این گیاه در دوران بارداری و شیردهی اطلاعات کافی در دسترس نیست.

بهتر است بانوان در این دوران صرفاً در حد خوارکی و آشپزی از هل استفاده کنند.

• افراد مبتلا به سنگ کیسه ی صفرا، هل را فقط در حد غذایی و نه دارویی مصرف کنند، چون می تواند باعث شدت یافتنِ درد، در این افراد شود. 

تاکنون برای هل تداخل دارویی، گزارش نشده است.

هل از نظر طب قدیم گرم و خشک است.

آن را  قاعده آور، ادرار آور و خواب آور می دانند و برای درمان نقرس و مشکلات کبدی استفاده می کنند.

دانه هل، برای رفع سرفه، سرماخوردگی، تب، نفخ، استفراغ، سردرد و کاهش حملات صرع مفید است.

در صورتی که عرق بدبویی دارید یا دهان شما بوی خوبی نمی‌دهد، ۶ گرم هل را با غلافش به‌صورت چای دم کنید چند بار در روز  بنوشید.

هل تقویت‌کننده قلب و اعصاب نیز هست ولی مصرف زیاد آن هم سبب افزایش تپش قلب می شود و هم برای بیماری‌های روده و ریه مضر است.

• استنشاق رایحه ی هل برای کاهش تهوع ناشی از شیمی درمانی در بیماران سرطانی، مفید است.
• در فرهنگ اعراب، هل یکی از محبوب ترین ادویه ها است و قهوه ی هل، سمبل مهمان نوازی و پرستیژ است.

ادویه ی هل در کشورهای اسکاندیناوی هم بسیار محبوب است.

• در زمان یونانیان و رومیان، هل سمبل وفاداری و زندگی لوکس بود و در ساخت عطر استفاده می شد.
• از هل به عنوان ملکه ی ادویه جات نام می برند و یکی از گران‌ترین ادویه های جهان پس از زعفران است.